Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Alternatif Dumbbell Hammer Curl
Brachialis ve brachioradialis'i hedef alan, kol gücünü ve kavrama stabilitesini artıran alternatif bir kol egzersizi.
Alternatif Dumbbell Hammer Curls hangi kasları çalıştırır?
Alternatif Dumbbell Hammer Curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Alternatif Dumbbell Hammer Curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Alternatif Dumbbell Hammer Curl hangi tür egzersiz?
Alternatif Dumbbell Hammer Curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü