Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Dumbbell Curl
Hedeflenmiş bir izolasyon egzersizi, kontrollü kıvrılma hareketleriyle biseps gücünü artırır ve üst vücut estetiğini geliştirir.
Dumbbell Curls hangi kasları çalıştırır?
Dumbbell Curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Dumbbell Curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Dumbbell Curl hangi tür egzersiz?
Dumbbell Curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü