Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Dumbbell Yer Pressi
Omuz yükünü en aza indirirken göğüs, omuzlar ve trisepsleri hedefleyen yer tabanlı bir güç egzersizi.
Dumbbell Yer Pressis hangi kasları çalıştırır?
Dumbbell Yer Pressi hangi fitness seviyesine uygundur?
Dumbbell Yer Pressis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Dumbbell Yer Pressi hangi tür egzersiz?
Dumbbell Yer Pressi için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü