Egzersiz

Dumbbell Eğik Bench İki Kol Çekişi

Üst ve orta sırtı güçlendiren, duruşu iyileştiren ve alt sırt üzerindeki gerginliği azaltan destekli bir kürek egzersizi.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin