Egzersiz

Eğimli Dumbbell Nötr Tutma Bench Press

Üst göğsü, ön deltoidleri ve trisepsi etkili bir şekilde hedefleyen bir eğimli press, omuz ekleminin güvenliğini teşvik eder.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin