Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Dumbbell Ters Curl
Ön kola odaklanan bir egzersiz, brachioradialis'i güçlendirir ve kavrama gücünü ve kol tanımını artırır.
Dumbbell Ters Curls hangi kasları çalıştırır?
Dumbbell Ters Curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Dumbbell Ters Curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Dumbbell Ters Curl hangi tür egzersiz?
Dumbbell Ters Curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü