Egzersiz

Eğimli Dumbbell Dönüş Grip Bench Press

Üst göğüs ve omuzları hedefleyen, bilek döngüsü ile stabiliteyi ve hareket aralığını artıran bir eğimli press varyasyonu.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin