Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Otururken Dumbbell Press
Omuz boyutunu ve gücünü artıran, trisepsleri çalıştıran oturarak yapılan bir güç egzersizi.
Otururken Dumbbell Presses hangi kasları çalıştırır?
Otururken Dumbbell Press hangi fitness seviyesine uygundur?
Otururken Dumbbell Presses yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Otururken Dumbbell Press hangi tür egzersiz?
Otururken Dumbbell Press için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü