Egzersiz

Eğimli Dumbbell Tate Press

Ağırlıkları kontrollü bir şekilde itip indirme yoluyla güç ve kas gelişimini artıran triseps odaklı bir egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin