Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Ters Kar Meleği
Sırtı güçlendiren, omuz stabilitesini ve duruşu artıran, omurga dikleştiricilerini ve kalçaları harekete geçiren bir egzersiz.
Ters Kar Meleğis hangi kasları çalıştırır?
Ters Kar Meleği hangi fitness seviyesine uygundur?
Ters Kar Meleğis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Ters Kar Meleği hangi tür egzersiz?
Ters Kar Meleği için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü