Egzersiz

Dumbbell V oturarak triseps uzatma

Çekirdek kasları aktive eden ve V oturuş pozisyonunda trisepsleri güçlendirirken denge ve stabiliteyi artıran bir egzersiz.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin