Egzersiz

Ön kol duvar kaydırması

Name: Ön kol duvar kaydırması
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.522Z
Description: Ön kol duvar kaydırması a compound egzersizidir ve öncelikle omuzlar hedef alır. Herhangi bir ekipman gerektirmez. Bunu spor salonunda veya evde yapabilirsiniz.