Egzersiz

Çekiç Tutma Eğik Dumbbell Bench Press

Üst göğsü, trisepsleri ve ön deltoidleri hedefleyen bir eğimli press, omuz konforunu ve genel gücü artırırken.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin