Egzersiz

Direnç Bandı Ters Uçuş

Üst sırtı ve arka deltoidleri güçlendiren, omuz stabilitesini ve duruşu iyileştiren bir direnç bandı egzersizi.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin