Egzersiz

Zıplama lunge

Name: Zıplama lunge
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.652Z
Description: Zıplama lunge a compound egzersizidir ve öncelikle dört başlı kas hedef alır. Herhangi bir ekipman gerektirmez. Bunu spor salonunda veya evde yapabilirsiniz.