Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Diz çökerek kablo çekişi
Latissimus dorsi'yi hedefleyen, çekirdek stabilitesini artıran ve alt sırt üzerindeki yükü azaltan tek taraflı bir sırt egzersizi.
Diz çökerek kablo çekişis hangi kasları çalıştırır?
Diz çökerek kablo çekişi hangi fitness seviyesine uygundur?
Diz çökerek kablo çekişis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Diz çökerek kablo çekişi hangi tür egzersiz?
Diz çökerek kablo çekişi için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü