Kablo ile dar tutuşla lat çekiş
Dar tutuş ile yapılan çekiş, sırt kaslarını güçlendirir, sırt genişliğini artırır ve daha iyi çekme gücü için iki başlı kasları devreye alır.Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin