Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Makinada biceps curl
Güç ve boyut için etkili bir şekilde bisepsleri hedefleyen ve geliştiren makine tabanlı bir izolasyon egzersizi.
Makinada biceps curls hangi kasları çalıştırır?
Makinada biceps curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Makinada biceps curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Makinada biceps curl hangi tür egzersiz?
Makinada biceps curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü