Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Baş üstü triseps esnetmesi
Triseps ve omuz hareketliliğini artıran, iyileşmeye yardımcı olan ve üst vücudu aktiviteye hazırlayan bir esneklik egzersizi.
Baş üstü triseps esnetmesis hangi kasları çalıştırır?
Baş üstü triseps esnetmesi hangi fitness seviyesine uygundur?
Baş üstü triseps esnetmesis yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Baş üstü triseps esnetmesi hangi tür egzersiz?
Baş üstü triseps esnetmesis için ne kadar süre yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü