Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Pinwheel Curl
Bicepsin uzun başını ve brachialis'i hedefleyen bir biceps curl varyasyonu, zirve gelişimi ve gücü artırır.
Pinwheel Curls hangi kasları çalıştırır?
Pinwheel Curl hangi fitness seviyesine uygundur?
Pinwheel Curls yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Pinwheel Curl hangi tür egzersiz?
Pinwheel Curl için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü