Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Vaiz Kıvrımı
Bisepsleri hedefleyen bir izolasyon egzersizi, bir vaiz bankında kontrollü curl'lar ile güç ve tanımayı artırır.
Vaiz Kıvrımı hangi kasları çalıştırır?
Vaiz Kıvrımı hangi fitness seviyesine uygundur?
Vaiz Kıvrımı yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Vaiz Kıvrımı hangi tür egzersiz?
Vaiz Kıvrımı için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü