Egzersiz

Dumbbell Pullover'dan Press'e

Göğüs, latlar ve trisepsleri hedefleyen, omuz esnekliğini ve gücünü artıran bir üst vücut bileşen egzersizidir.
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin