Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Ters Burpee
Yuvarlanma hareketi ve patlayıcı sıçrama ile kardiyovasküler fitnessi, çevikliği ve merkez gücünü artıran dinamik bir tam vücut egzersizidir.
Ters Burpees hangi kasları çalıştırır?
Ters Burpee hangi fitness seviyesine uygundur?
Ters Burpees yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Ters Burpee hangi tür egzersiz?
Ters Burpee için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü