Egzersiz

Tek Kol Kablo Preacher Curl

Momentum'u en aza indirirken ve kas dengesizliklerini ele alırken, etkili bir şekilde bisepsleri hedefleyen bir izolasyon egzersizidir.

Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin