Ana Sayfa
Uygulama
Makaleler
Motivasyon
Mağaza
🇹🇷
TR
▾
Egzersiz
Ters Tutma Triseps Uzatma (Kafatası Kırıcı)
Güç ve kas büyümesi için trisepsin tüm başlarını hedefleyen, alt tutuşla yapılan bir triseps izolasyon egzersizi.
Ters Tutma Triseps Uzatmas (Kafatası Kırıcı) hangi kasları çalıştırır?
Ters Tutma Triseps Uzatma (Kafatası Kırıcı) hangi fitness seviyesine uygundur?
Ters Tutma Triseps Uzatmas (Kafatası Kırıcı) yapmak için hangi ekipman gereklidir?
Ters Tutma Triseps Uzatma (Kafatası Kırıcı) hangi tür egzersiz?
Ters Tutma Triseps Uzatma (Kafatası Kırıcı) için kaç tekrar yapmalısınız?
Bu egzersizi nasıl yapacağınızdan emin değil misiniz? Form kontrolümüzü deneyin
Form kontrolü