1 set baldır pressi

5 set squat ve bacak presi.

1 set baldır pressi

Paylaş

Recommended

İnsanların gerçek bir antrenman yapmak için bacak presine ihtiyaç duyduğu zaman

İnsanların gerçek bir antrenman yapmak için bacak presine ihtiyaç duyduğu zaman

Baldırlarını çalıştıran arkadaşlarımın listesi

Baldırlarını çalıştıran arkadaşlarımın listesi

Yoğun bir bacak antrenmanı yaptıktan hemen sonra

Yoğun bir bacak antrenmanı yaptıktan hemen sonra

Yanıtlar

Bir yanıt yaz...