Hastayken egzersiz yapmalı mısınız?

Hastayken antrenman yapmak ve o antrenman sonrası yüksek hissini yakalamak cazip geliyor 💪 Ama bunun yerine iyileşmeye odaklanmak daha mı iyi olurdu? Bugün hastayken ne yapmanız gerektiğine dair ipuçlarını paylaşacağız 👇 https://www.gymaholic.co/articles/should-you-work-out-when-youre-sick-recovery-tips-and-more