Ironman antrenmanım boyunca öğrendiğim dersler

Sonunda harekete geçtiğinizde ve kendinizi zorladığınızda, sınırlarınızın kendiniz koyduğunuz sınırlar olduğunu fark edeceksiniz. Fit mi olmak istiyorsunuz? Yapıp yapamayacağınızı düşünmeyi bırakın ve sadece spor salonuna gidin. Eğer şimdi başlamazsanız, hiçbir şey olmayacak. Korkmayı bırakın ve hedeflerinize ulaşmaya çalışın 💪 Yarım Ironman yolculuğum ve her şeyin nasıl başladığı: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ