Kolay ve lezzetli pizza sarma 🍕

Sağlıklı beslenmek, sadece yumurta beyazı ve brokoli yemek anlamına gelmez 😩 Yaratıcı olmanın ve bu pizza sarmaçlarını keyifle yemenin zamanı geldi 😋 Onları deneyin ve ne düşündüğünüzü bize bildirin. * 1 tortilla * 1 yemek kaşığı domates sosu * 1 çay kaşığı cheddar * 1 tavuk butu * 1 yemek kaşığı ıspanak * bir soğan doğranmış Domates sosunun makroları: * Kalori: 260 * Protein: 24.2g * Yağ: 8.4g * Karbonhidrat: 19.6g Yunan yoğurdu tarifi * 1 tortilla * 1 yemek kaşığı Yunan yoğurdu * 1 çay kaşığı keçi peyniri * 1 tavuk butu * 1 yemek kaşığı ıspanak * bir soğan doğranmış Yunan yoğurdunun makroları: * Kalori: 262 * Protein: 24.5g * Yağ: 8.5g * Karbonhidrat: 19.1g Domates pesto tarifi: * 1 tortilla * 1 yemek kaşığı domates pesto * 1 çay kaşığı keçi peyniri * 1 tavuk butu * 1 yemek kaşığı ıspanak * bir soğan doğranmış Domates pestosunun makroları: * Kalori: 324 * Protein: 24.7g * Yağ: 14.1g * Karbonhidrat: 21.2g Bu gibi daha fazla tarife buradan ulaşabilirsiniz 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition