Kilonuz neden değişir

Her şeyi doğru yapıyorsun ama tartıdaki sayı sürekli değişiyor 😩 ✅ Nasıl hissettiğine ve aynada ne gördüğüne odaklan ✅ Her gün değil, haftada bir tartıl ✅ Kilo almak, kas inşa ettiğin için olabilir ki bu da iyi bir şeydir Tartının dışında ilerlemeni ölçmenin başka yolları da var. İlerlemeni Gymaholic Fitness uygulamasıyla takip et 👇 https://www.gymaholic.co/app