Antrenman sonrası o hisse hiçbir şey eşit olamaz, değil mi? Ancak, eğer hissediyorsanız

gerçekten kötü hissediyorsanız, vücudunuzu dinlemeli ve iyileşmesi için yeterince zaman vermelisiniz. Hastayken egzersiz yapma hakkında daha fazla bilgi edinmek için makaleyi kontrol edin: https://www.gymaholic.co/articles/work-out-when-sick