Antrenman

Antrenmana Başla

28 dk

Halter

Karın Kasları +

345 kcal

Tam Vücut HIIT Antrenmanı A

Bu antrenman bu planın bir parçasıdır:

4 Günlük Güçlü Alt Vücut Ev Planı

16 Antrenmanlar

4 Haftalar

Isınma

Güç

Soğuma

Isınma

Gövde Dönüşü

20 sZamanEkipman yok

Yanal Kalça Açıcı

20 sZamanEkipman yok

Kol Dairesi

20 sZamanEkipman yok

Egzersiz Ekle

Paylaş

Antrenmanı Başlat