Antrenman Planı

Planı başlat

16 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 4-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

4 Günlük Kadınların Tüm Vücut Dönüşümü

Gün 1

Tam Vücut Seansı

Gün 2

Tam Vücut Antrenmanı

Gün 3

Dinlenme günü

Gün 4

Karın ve kardiyo seansı

Gün 5

Tam Vücut Yakıcı

4 Günlük Kadınların Tüm Vücut Dönüşümü

16 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş