Antrenman Planı

Planı başlat

20 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 5-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

Kadınlar için 5 Günlük Kalori Yakma Planı

Gün 1

Bacak Günü

Gün 2

Üst Vücut

Gün 3

HIIT Seansı

Gün 4

Dinlenme günü

Gün 5

Glute kazancı

Kadınlar için 5 Günlük Kalori Yakma Planı

20 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş