Antrenman Planı

Planı başlat

20 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 5-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

Erkekler için 5 Günlük Kalori Yakma Planı

Gün 1

İtme Seansı

Gün 2

Bacak Mücadelesi

Gün 3

HIIT Seansı

Gün 4

Dinlenme günü

Gün 5

Çekme Antrenmanı

Erkekler için 5 Günlük Kalori Yakma Planı

20 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş