Antrenman Planı

Planı başlat

16 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 4-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

Erkekler için 4 Günlük Tam Vücut Kilo Kaybı

Gün 1

Tüm Vücut & HIIT

Gün 2

Tam Vücut Yakıcı

Gün 3

Dinlenme günü

Gün 4

Tam Vücut ve HIIT

Gün 5

Tüm Vücut & LISS

Erkekler için 4 Günlük Tam Vücut Kilo Kaybı

16 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş