Antrenman Planı

Planı başlat

20 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 5-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

Kadınlar için 5 Günlük Reset Kalistenik Antrenman Planı

Gün 1

Tam Vücut Seansı

Gün 2

Core ve HIIT

Gün 3

Dinlenme günü

Gün 4

Bacak Yakıcı

Gün 5

Tüm Vücut HIIT

Kadınlar için 5 Günlük Reset Kalistenik Antrenman Planı

20 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş