Antrenman Planı

Planı başlat

20 Antrenmanlar

4 Haftalar

Bu 5-gün/hafta planıdır. Ama başladığınızda kendi programınızı ayarlarsınız.

Kadınlar için 5 Günlük Kalistenik HIIT Antrenman Planı

Gün 1

Tam Vücut HIIT

Gün 2

Bacak Yakıcı

Gün 3

Core ve HIIT

Gün 4

Üst Vücut Seansı

Gün 5

Bacak Şekillendirici & HIIT

Kadınlar için 5 Günlük Kalistenik HIIT Antrenman Planı

20 Antrenmanlar|4 Haftalar

ÜCRETSİZ DENEMEYE BAŞLA

Paylaş