Вправа

Сидяча Альтернативна Внутрішня Біцепсова Згинання

Ізоляційна вправа, яка зміцнює та визначає біцепси, мінімізуючи імпульс для кращого залучення м'язів.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми