Вправа

Резинка для тренування Yates Row Зворотний хват

Зворотний хват з використанням резинки, який націлений на латеральні м'язи, верхню частину спини та біцепси, покращуючи при цьому поставу та м'язову силу.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми