Вправа

Прес на ікри на тренажері для ніг

Вправа, спрямована на литкові м'язи, на тренажері для преса ніг, яка зміцнює литкові м'язи та покращує стабільність щиколотки і силу нижньої частини ноги.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми