Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Stairmaster Kickback
Кардіо вправа, яка націлена на сідниці та задні стегна через чергування відштовхувань на Stairmaster для покращення сили та активації.
Які м'язи тренують Stairmaster Kickbacks?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Stairmaster Kickback?
Яке обладнання потрібне для виконання Stairmaster Kickbacks?
Який тип вправи є Stairmaster Kickback?
Скільки часу слід виконувати Stairmaster Kickbacks?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми