Вправа

Машина для абдукції стегна

Вправа на тренажерах, яка зміцнює абдуктори стегна, покращує стабільність і націлюється на середній та малий сідничні м'язи.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми