Вправа

Ізо-бокове переднє підтягування

Цільова вправа для спини, яка покращує силу та ширину латеральних м'язів, сприяючи збалансованому розвитку через незалежний рух рук.

Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми