Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Dumbbell Drag Curl
Вправа для ізоляції біцепса, яка мінімізує залучення плечей і збільшує час під напругою для покращення росту м'язів.
Які м'язи тренують Dumbbell Drag Curls?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Dumbbell Drag Curl?
Яке обладнання потрібне для виконання Dumbbell Drag Curls?
Який тип вправи є Dumbbell Drag Curl?
Скільки повторів слід виконати для Dumbbell Drag Curl?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми