Головна
Додаток
Статті
Мотивація
Магазин
🇺🇦
UK
▾
Вправа
Тяга лучника
Одностороння вправа для верхньої частини тіла, яка покращує силу, стабільність і хват через контрольовані, чергуючі підтягування.
Які м'язи тренують Тяга лучника?
Для якого рівня фізичної підготовки підходить Тяга лучника?
Яке обладнання потрібне для виконання Тяга лучника?
Який тип вправи є Тяга лучника?
Скільки повторів слід виконати для Тяга лучника?
Не впевнені, як виконати цю вправу? Спробуйте нашу перевірку форми
Перевірка форми