Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

53 ph

Dây kháng lực

Cơ bụng +

388 kcal

Bài tập chân và bụng tại nhà

Khởi động

Sức mạnh

Hạ nhiệt

Khởi động

Xoay thân

20 sThời gianKhông có thiết bị

Mở Hông Bên

20 sThời gianKhông có thiết bị

Vòng tròn tay

20 sThời gianKhông có thiết bị

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập