Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

25 ph

Tạ đòn

Cơ bụng +

280 kcal

Bài Tập Bụng Năng Động và Mạnh Mẽ

Khởi động

Sức mạnh

Giảm nhiệt

Khởi động

Xoay thân

20 sThời gianKhông có thiết bị

Mở Hông Bên

20 sThời gianKhông có thiết bị

Sâu inch

20 sThời gianKhông có thiết bị

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập