Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

17 ph

Không cần thiết bị

Cơ chéo +

193 kcal

Bài Tập Kết Thúc Bụng Tại Nhà

Khởi động

Sức mạnh

Giảm nhiệt

Khởi động

Xoay thân

30 sThời gianKhông có thiết bị

Khởi động hông 90/90

30 sThời gianKhông có thiết bị

Sâu inch

30 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

20 s

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập