Bài Tập

Bắt Đầu Tập Luyện

16 ph

Tạ tay

Thân trên

139 kcal

Tạ tay Phần trên cơ thể

Khởi động

Khối #2

Khối #2

Người hoàn thành

Giảm nhiệt

Khởi động

Vòng tròn tay

20 sThời gianKhông có thiết bị

Gập vai trước

20 sThời gianKhông có thiết bị

Xoay thân

20 sThời gianKhông có thiết bị

Nghỉ ngơi

30 s

Thêm Bài Tập

Chia sẻ nó

Bắt đầu buổi tập